動く水、流れる水、走る水。この水の流れを利用してできたのが、流水プールです。 人の体の柔らかさと流体工学を結びつけて開発されました。 人間の皮下脂肪や筋肉を水の勢いによって振動させるため、流水槽に入るだけで無理なくシェイプアップができ、美容にも最適です。 また、新陳代謝はもちろん、心身の癒し効果が図れます。 水圧を利用したジェットバスの指圧効果に比べ、プロペラによる体表面揺れ刺激（ゆらぎ）を利用した水中エクササイズはマッサージや心身リフレッシュの効果があります。

水中の中で、水流による力を利用し、大きな負荷を体全体にやさしく加える事ができ、足腰については、水の浮力で体重が軽減され、負荷が減った状態で運動できるトレーニングです。

デイサービスセンター千寿では、ご利用者様の介護予防・自律回復・介護軽減を目指して、プログラムにパワーリハビリを取り入れています。
介護予防や身体機能の回復を通して、ご利用者の方々が心身共に健康で豊かな毎日を過ごしていただけることを目指しています。

日常生活では、使う事の少ない筋肉を機械を使って動かしていきます。本来持っているからだの機能を活性化させ、体力の回復を促します。
マシンは無理なく筋肉をうごかせるように設計されていますので、変形性関節症や骨粗鬆症の方でも関節や骨に負担がかからず、心負担も入浴時に比べ、軽い負担だといわれています。
専門のスタッフが、お一人お一人に合ったメニューを作成し、指導させていただきます。

デイサービス千寿では、リハビリや機能訓練の専門職員として、柔道整復師を配置しております。
柔道整復師によるからだのケア、マッサージの施術、機能訓練指導や自宅での生活動作に関してのアドバイスなど、ご利用者様が心身ともに安心して健康に在宅生活をつづけていけるようお手伝いさせていただきます。

マッサージチェアや足温浴機、メドマー(空気圧による一定の加圧で、痛みのない心地よいマッサージが行える機械)などの健康設備器具を取り揃えておりますので、好みにあわせてご自由にお使いいただけます。運動などの余暇時間に疲れたからだをリフレッシュし、癒しのひとときをお楽しみください。
また、常時看護師も配置させていただいています。血圧やお薬のこと、体の痛みについてなど健康面についても気軽にご相談いただけますので、ご利用者様には好評です。